Курение – добровольное отравление не только себя, но и окружающих.

  Сегодня в стране курит почти треть всего населения в возрасте от 15 лет и особенно много молодёжи.
   Табачный дым содержит около 4000 химических соединений: никотин, угарный газ, соли тяжелых металлов, синильную кислоту, цианид, мышьяк, радиоактивные вещества. При курении в первую очередь страдают органы дыхания: 98 % рака гортани, 96 % рака легких, 75 % хронических бронхитов. Легкие курильщика со стажем – это чёрная, гниющая масса.
  Особенно опасно пассивное курение, когда окружающие вдыхают дым сигарет и у них резко ухудшается самочувствие. Сочетание табака с алкоголем ускоряет проникновение табачных ядов в кровь и усиливает их токсичность.
  Никотин относится к сильным растительным ядам. В организм при выкуривании сигареты поступает от 2 до 4 мг никотина. Чем чаще человек курит, тем больше никотина поступает в его организм.
  Только 8 % курят в силу привычки, остальные 92 % имеют табачную зависимость. Так как никотин поступает в организм человека небольшими дозами, развивается привыкание, а симптоматика острого отравления отсутствует. Даже при выкуривании одной пачки сигарет за короткое время может наступить тяжёлое отравление, и даже смерть. За свою жизнь курильщик выкуривает около 15 тысяч смертельных доз никотина.
  Курение вызывает нарушение обменных процессов, изменение механизма памяти, настроения, мышления, увеличивает риск возникновения различных заболеваний. Курильщики в 5-8 раз чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и живут в среднем на 8-10 лет меньше, чем некурящие люди.
   Если ты хочешь быть здоровым, откажись от табакокурения, ведь ты сильнее сигареты! Отказавшись от курения, ты улучшишь качество своей жизни, её продолжительность, репродуктивное здоровье, возможность рождения здоровых детей, а также здоровье окружающих!
  Сломай сигарету, пока сигарета не сломала тебя!