Здоровье – это наше богатство, сохранить которое можно только при правильном образе жизни.
От физического и духовного состояния человека зависит, насколько интересной и красочной будет его жизнь. Нынче модно вести здоровый образ жизни, потому как обществу нужны успешные и здоровые люди. Существует несколько аспектов ЗОЖ, которым должны следовать люди, желающие успеха.
1. Здоровое питание.
2. Занятия физкультурой.
3. Хороший сон.
4. Режим дня.
5. Отказ от вредных привычек.
6. Устойчивость к стрессу.
7. Закаливание организма.
8. Личная гигиена.
9. Интеллектуальное развитие.
10. Духовное самочувствие.
Следуя принципам здорового образа жизни, Вы укрепите свой организм и улучшите своё самочувствие. Здоровые люди – это красивые люди. Доказано, что соблюдение ЗОЖ может заметно замедлить старение человека.
ЗОЖ – путь к красоте, молодости и к успеху в любой деятельности. Выбирайте правильный образ жизни, будьте здоровы и привлекательны!
